Mirrosta.ru

Что по своей сути представляет собой страх?

Что по своей сути представляет собой страх?

Страх — это не что иное, как заложенный природой механизм самосохранения, это наша служба безопасности. Представьте себе на миг, что вы ничего не боитесь, смело идете через дорогу, не смотрите даже, есть на ней машины или нет — ведь ни капельки не страшно! Вы смело шагаете в пропасть, ведь страха нет! Но если не было бы страха, то не было бы и человечества! Все бы давным-давно вымерли!

И нужно ли бороться со своей природой, со встроенным ме¬ханизмом защиты? Ведь это все равно, что бороться с самим собой. Страх — это часть человеческой сущности. Нужно с ним дружить, благодарить его за то, что он есть.

Страх — это моя защита, и я благодарна ему за то, что он меня оберегает от ненужных поступков: я не лезу под колеса авто¬мобиля, не сую пальцы в розетку, не вылезаю из окна многоэтажки.

Однако часто мы наделяем наш страх излишними функциями и начинаем оберегать себя от нужных вещей и поступков. Чаще всего причины возникновения безосновательных стра¬хов кроются в детстве. Как и наши родители когда-то, мы учим детей бояться, внушая им с самого детства, что везде кроется опасность. Вместо того чтобы дать ребенку четкие правила поведения, родители его запугивают, и порой ребенок получает негативную установку на совершенно безобидные вещи: это плохо, это опасно.

Самый сильный страх у многих — это страх смерти. Но какой смысл бояться того, чего мы не знаем, ибо раз вы читаете эту книгу, значит, вы еще живы. Как вы знаете, с того света еще не возвращались, значит, все описания того, что «там», — всего лишь предположения, которым можно верить, а можно и не верить.

Жизнь не имеет ни начала, ни конца и это хорошо! Мы идем на Землю, как на работу, а потом возвращаемся домой, чтобы отдохнуть, набраться сил и снова идти на работу. Счастлив тот, кто делает то, что больше всего любит. И любит то, что он дела¬ет. Тогда ложишься спать и думаешь: «Скорей бы утро, да на работу» — в самом хорошем смысле этих слов.

Самая большая смелость — это смелость жить, невзирая ни на что. Смелость дает нам энергию, молодость, радость, желания и чувство предвкушения. А потому, как только появится страх смерти, представьте себе, как вы появились на свет — было так же страшно, так же больно, так же неизвестно... Больше всего нас пугает неизвестность — вот и представьте, что когда вы «родитесь» на том свете — так же будете расти, будете жить и набираться опыта. Так может прямо сейчас начать это делать?

Если у вас есть страхи, скажите им спасибо. Поблагодарите за то, что они присутствуют, не боритесь, а дружите с ними, не давайте им поработить себя. Напишите страху письмо: «Дорогой страх (укажите)! Я знаю, что ты у меня есть, что ты меня оберегаешь, так впредь и делай, а за рамки своих обязанностей выходить не надо». И чтобы он понял, что вы — его хозяин, а не он ваш, стукните пятками по полу, широко улыбнитесь, расправьте плечи и двигайтесь вперед!

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие