Mirrosta.ru

Паттерн наложения «субмодальностей» в нлп

Паттерн наложения «субмодальностей» в нлп

Концепция

Иногда трудно сформировать тот или иной ресурс с использованием определенной сенсорной репрезентативной системы. В таких случаях, возможно, лучше начать с той репрезентативной системы, которую мы предпочитаем и для работы с которой у нас есть развитые навыки, а затем наложить ее на более слабую систему. Это позволяет нам развить менее предпочтительную репрезентативную систему и расширить наш репертуар.

Оратор, обращающийся к публике, или менеджер, проводящий презентацию, прибегает к приемам, основанным на наложении одной кинематографической характеристики на другую и переключается между всеми типами восприятия. Шедевры литературы и искусства также обращаются ко всем репрезентативным системам, переходя от одной к другой и, по существу, используя этот паттерн. Он основан на мета-паттерне, который применяется как для эффективной коммуникации, так и для работы с трансовыми состояниями.

Паттерн

1.     Определите модальность, с которой вы хотите работать,

Допустим, кто-либо с трудом формирует внутренние зрительные образы, но хотел бы научиться расслабляться, представляя себе успокаивающие картины и/или используя другие техники медитации.

Итак, вам не удается сформировать четкие или яркие картины в своем сознании? [Нет, не удается.]

Но вы хотели бы научиться этому? [Да, хотел бы.]

И у вас есть для этого достаточная мотивация? У вас есть основания считать, что это будет вам полезно? [Да.]

Какую репрезентативную систему вы предпочитаете?

2.     Начните с более развитой репрезентативной системы.

Если это аудиальная система. Хорошо, тогда просто представьте себе, что слышите, как шумит ветер, шелестя листвой осенних деревьев. Слышите шорох легкого ветерка в ветвях? [Да.] Хорошо.

Если это кинестетическая система. Хорошо, тогда просто почувствуйте, как легкий ветер покачивает деревья, и попробуйте услышать шелест листвы, и тогда вы начнете понемногу улавливать смутные очертания ветвей, колышущихся на ветру. Что вы сейчас испытываете? Можете ли вы почувствовать это?

3.     Затем наложите ведущую модальность на желаемую.

Для аудиальной переработки. А теперь, когда вы слышите

все эти звуки, вы можете увидеть красные, оранжевые и жёлтые листья, летящие с деревьев...

Для кинестетической переработки. А теперь, когда вы почувствовали дуновение ветра, вы можете услышать его шум и увидеть оранжевые листья...

4.     Протестируйте и подстройтесь под будущее.

Сколько еще раз вам надо будет накладывать одну систему

на другую, пока более слабая система не окрепнет и не начнет оказывать на вас большее влияние?

Представьте себе, что делаете фотографии в каждой системе и день за днем накладываете снимки, сделанные в вашей излюбленной системе, на фотографии, выполненные в более слабой. Насколько более ресурсным это вас сделает?

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие