Mirrosta.ru

Причины, по которым  мы набираем вес

Наверное, каждый из нас задумывался: почему люди толстеют? Также множество ученых стремились изучить данную тему и найти ответ. А сколько же обычных людей меняют диеты, пытаясь узнать тайну снижения в весе.

Подробнее...

Питание и диеты для плоского живота

Для того, чтоб добиться плоского живота, физических упражнений не достаточно. Обязательно следует обратить внимание на питание. Вот главные рекомендации:

Основные правила

Подробнее...

Полезные свойства кефира

 

Родиной кефира является Кавказ, а если быть точнее – Северная Осетия. Тогда, очень давно рецепт кефира скрывался от посторонних и передавался из поколения в поколение. Иностранцы всегда восхищались необычайным вкусом кефира и его полезными свойствами, однако узнать рецепт никому не удавалось. Первые научные данные о кефире появились в 19 веке. А изготавливать кефир в России начали в 1907г, но так и не известно, откуда рецепт появился у молокозаводчика Баландина.

Подробнее...

Правильное питание при запорах

 

В этой статье пойдет речь о продуктах питания, которые можно и нельзя употреблять при запорах.

 

Правильное питание при запорах поможет вам нормализовать работу пищеварения и сделать стул более регулярным. И мы сейчас поговорим об этом.

Подробнее...