Mirrosta.ru

Как обнаружить в своей жизни правила и стереотипы, мешающие вам

Цена принципов и правил

 

Давайте представим себя без правил, без привычных алгоритмов мыслей, поведения и эмоциональной динамики, - без тех рамок, в которых развивается наша индивидуальность, что делает нас личностью. В этом случае мы превратимся в однотипное животное, которое ставит себе целью сугубо удовлетворение физиологических потребностей, чтобы пронести сквозь время свою оболочку без боли, в сытости и в тепле. Но смутные догадки нашего сознания о том, что жизнь дается один раз, что сделать нужно что-то исключительно ради себя и для себя, не дают нам спокойно удовлетворять потребности.

Мы ищем вдохновение, но бросаем начатое каждый раз, когда чувствуем, что не добьемся успеха, не сможем ВЫДЕЛИТЬСЯ. Мы не хотим быть как все, мы хотим, чтобы нас узнавали, это повышает градус удовлетворенности жизнью, повышает мотивацию.

Проблема в том, что мы не умеем расставлять приоритеты касаемо наших принципов. "Мужчины не плачут" - один из худших стереотипов, так как, следуя данному правилу, мужчина увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний, откладывает на потом неоправданную агрессию.

 

Как стать самодостаточной: 5 шагов

Какие ценности могут быть у человека

 

"Женщина - ранимое существо." Эта относительная истина может превратить успешную леди в капризное дитя в тех ситуациях, когда обычный здравый смысл поможет справиться с проблемой и не ухудшать положение окружающих людей.

Нам нужно быть честными перед самими собой, признаваться в своих слабостях и брать на себя нагрузку тогда, когда мы можем это сделать (а зачастую и хотим). Если рядом с вами голодный человек, а вам ничего не стоит его накормить, вы просто обязаны это сделать хотя бы для того, чтобы ваша потребность жить стала куда сильнее и обрела логичные очертания.

Предположим, у вас есть все для жизни, но вас так и тянет встать на наклонную плоскость, узнать что-то новое о себе, о жизни - это худший сценарий успешного человека. Наше правило постоянно двигаться - кстати, еще один опасный стереотип - сыграет с нами злую шутку. Молодые избалованные стабильностью парни тянутся к наркотикам, постоянным поездкам в страны третьего мира, сомнительные связи с женщинами. Девушки более аккуратны, так как их потребности богаче и постоянно меняются - женщина стремится к красоте и гармонии, а потому они не встают на наклонную плоскость там, где этого требует огромный потенциал души и тела.

Правила заложены в нас с рождения и меняют нас без нашего ведома. Всегда стремитесь увидеть эти цепи, если жизнь становится невыносимой и неконтролируемой. Цена может быть высокой. Человек, который взял кредит и в минуты слабости решил взять еще один, чтобы расплатиться с первым, следует ужасному правилу, которое гласит: "разреши себе не думать о проблеме".

Буддист занимается медитацией много часов, чтобы избавиться от таких правил. Если вы следуете правилу "хочешь есть - кушай на здоровье", вы заталкиваете в себя вещество, которое может навредить вашему организму, ведь ощущение сытости частенько раздражает больше, а сосредоточенность на легком голоде позволит избежать блуждания мыслей в сторону разной чепухи (игры на компьютере, алкоголь, измены, политические движения без цели и без программы, агрессия и неоправданное насилие и т.д.)

 

Как управлять своими правилами


Грамотно руководить своими  стереотипами вам поможет такая схема:

- распределение ресурсов для удовлетворения основных нужд;

- помощь окружающим вас людям;

- работа и физический труд - достижение физической усталости;

- вознаграждение за усталость, дополнительная стимуляция в виде дополнительного труда, профессионального и творческого развития.

Избегайте постоянного "яканья" в голове. "Я имею право, я должен получить, мне должны, я прав, я все сделал правильно" - все эти "якалки" убивают в нас свободную энергию, мешают нам самим и окружающим, мешают жить в полную силу и наслаждаться подлинными глубокими эмоциями. Откажитесь от приобретения того, что служит для приобретения внешнего статуса. Берите то, что нужно вам самим, не "якайте" там, где "якают" сотни тысяч. Изучайте других, читайте чужую душу, в ней вы увидите то, что нужно именно вам, увидите свое отражение, поймете, к чему вы стремитесь.

Любовь противоположного пола - точно так же опаснейший стереотип мышления. Мы обязательно хотим быть удовлетворенными в отношениях, а потому не знаем, что нам нужно. Отсюда отношения превращаются в целый комок правил и принципов: "если ты не позвонишь, я нарисую в наших отношениях трещину", "если ты не говоришь, что любишь меня, при публике, значит, ты живешь не по по моим правилам", - такие вещи превращают нас в рабов своих же экспериментов. Цена определяется нашими "сильными личностями" - а на деле мы опять же просто не думаем о проблемах, скидываем проблему на других, особенно на тех, кто к нам ближе всего.

Возьмите ответственность за свою жизнь, освободите тело от привычек, которые мешают наслаждаться простыми, но очень нужными вещами - прогулка на свежем воздухе, желание видеть радость в глазах любимого партнера, желание приносить людям приятные эмоции, желание заботиться о животных, желание уставать на работе и отдыхать с книгой, а не за компьютером.