Mirrosta.ru

Как сказать так, чтобы тебя услышали в семье?

Как говорить, чтоб тебя поняли


Нередко в семьях принято, чтобы донести что-то до своего супруга, непременно нужно об этом не просто говорить, а кричать, да так, чтобы стекла дрожали и стены тряслись! Если у вас в семье именно такая ситуация, что мешает вам положить этому конец раз и навсегда?

 

Нет, не разводом, конечно, как вы подумали. Хотя и такой вариант поворота событий нередко происходит. Но обычно, семью, в которой крики и ругань являются чем-то обыденным, привычным можно превратить в тихую и спокойную гавань. Если следовать всего лишь некоторым рекомендациям, можно заметить, как улучшается отношение к вам вашего мужа (жены), и как ваши разговоры превращаются из бранных криков в спокойные, мирные беседы. Или вам так жить скучновато? :)

 

Как наладить отношения после ссоры

Стоит ли доказать свою правоту в ссорах

 

Но о здоровье и потраченных нервах тоже стоит немного задуматься.

 

Причины ругани в семьях


Я не хочу сейчас затрагивать темы, на предмет которых чаще всего скандалят супруги. Понятно, что в нашей жизни не может быть все гладко и сладко. Иногда и деньжат не хватает, или наоборот, слишком много. И дети не всегда радуют. И здоровье, бывает, подкачает малость.

 

Но кто-то любые вопросы обсуждает с супругой (супругом) спокойным тоном, желая понять точку зрения другого, а кто-то сразу же пускается в горячие споры, выражая мнение исключительно бранными словами.

 

В чем причина?

 

Как сказать, чтобы твои близкие тебя услышали

 

Ссоры и скандалы в вашей семье могут быть результатом родительского воспитания. Некоторым людям проще перенять тот отрицательный опыт, который достался им по наследству, чем напрягаться, пытаясь не вносить в свою семью этот дух вулканизма.

 

Даже если семья, в которой воспитывался человек, была идеально интеллигентной и безукоризненной, привычка доказывать свою правоту криком и отборным матом может формироваться в течение жизни, благодаря кругу общения или развлечениям, которые человек пропускает через себя, не осознанно подражая манере поведения своих друзей или героев его любимых фильмов, передач, телешоу и т.д…

 

Если грубость и насилие преподносятся как безобидные или смешные вещи, человек постепенно привыкает к такому образу мышления и поведения, активно практикуя его в собственной семье.

 

Культура человека, вернее общепринятые нормы поведения, тоже могут оказывать существенное влияние. «Что ты не мужик что ли???». И началось! Кулаком кааак… хорошо, если по столу.

 

А кто сказал, что деспотизм и непреклонность – это признак мужественности? Если честно признаться, то чем слабее человек, тем громче «говорят» его кулаки.

 

Меняем стереотипы

 

- Выслушивайте спокойно.

 

Ваш муж (жена) говорит вещи, от которых у вас темнеет взор и чешутся кулаки? Успокойтесь! Вы вовсе не обязаны вести себя как истеричка-мать или монстр-отчим. Контролируйте себя!

 

Если спокойно выслушивать спутника жизни, проявляя интерес к его жизни, сочувствуя его проблемам, то вы заметите, как быстро улучшатся отношения в семье.

 

Когда вам на язык пришли колкие, оскорбительные слова – проглотите их! Промолчите. Молчите до тех пор, пока не сможете спокойно сказать что-то доброе.

 

Прогуляйтесь, остыньте. Потом вернетесь к этому разговору, но уже не столь раздраженными и горячими.

 

- Говорите о чувствах, не обвиняя.

 

К примеру, вместо того чтобы произнести: «Ты как всегда меня не спрашиваешь (не слушаешь, не …. )», можно было бы сказать: «Я переживаю, когда …», «Я чувствую, что …». Открытый разговор о ваших чувствах поможет супругу обратить внимание на саму проблему, не отвлекаясь на различные оправдания и естественные защитные реакции.

 

Услышанными могут быть и теплые, спокойные слова, а не только крик и ранящие оскорбления.

 

Как ни странно, именно вдумчивые рассуждения, сказанные мирным, спокойным тоном будут услышаны гораздо быстрее. А скандалы и крики вовсе не решают проблему, а лишь усугубляют ее.

 

Покоя и счастья Вам и Вашим близким!!!